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Recetas | Recursos |
Receta Vegana
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| - 1 bote de alubias pintas cocidas - 1 cebolla picada fina - 1 o 2 tomates pelados y troceados - 1 puerro cortado a trozos pequeños - algunos champiñones cortados a cuartos - 1 zanahoria mitad cortada a rodajas mitad rallada - 1 rama de apio cortado fino - 1 patata - 2 cucharadas soperas de arroz - Soja texturizada - Laurel - Aceite - Sal marina - Curry, cilantro molido y cominos |
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| Saltear las cebollas con el tomate y los champiñones durante 10 minutos. añadir media taza de agua. Cuando hierva añadir el resto de verduras, las alubias cocidas, el laurel y la soja texturizada y demás especias. Tapar y cocer a fuego lento durante 40 minutos. Cuando le queden 15-20 minutos para terminar hechar el puñado de arroz. |
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