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Recetas | Recursos |
Ovo Lacto Vegetariana
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| - ½ taza de yogur natural. - 2 tazas de agua. - Una pizca de jengibre, canela y cardamomo. - Unos trocitos de plátano y mango, bien maduros. |
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| Mezclamos en un recipiente todos los ingredientes y los batimos o trituramos hasta que quede una mezcla muy uniforme (sin trocitos de fruta). Ahora podemos probar como nos ha quedado y aún estamos a tiempo de añadir un poco más de algún ingrediente, si lo creemos necesario (batiríamos de nuevo). Poner en el refrigerador |
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